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新晋辣妈产后怎么改善皮肤问题?__万家热线-安徽门户网站

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新晋辣妈产后怎么改善皮肤问题?

我要评论 2018-08-13 14:15 来源:太平洋亲子网
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产后妈妈们每日忙于照顾宝宝,已经很久没好好照过镜子了。某天闲下来,在阳光下照着镜子,仔细看了看自己的脸,突然感觉全身的血液涌上了头。Oh,My God!皮肤怎么这么差?产假很快就要结束了,意味着很快就要回公司上班了,这样的皮肤怎么见人呢?这可如何是好呀?

      产后妈妈脸部两大烦恼

      产后妈妈脸部容易出现两大难题,长痘痘和妊娠斑久久不退,这让妈妈们非常烦恼,下面我们来具体分析一下这两大难题。

      烦恼一:长痘痘

      有些妈妈孕前很少长痘痘,没想到生完宝宝却青春了一把,竟然频繁的冒出痘痘。为什么产后容易长痘痘呢?除了内分泌变化的影响外,还有可能因为产后妈妈进补过量、经常熬夜、睡眠不足、长期疲劳、情绪不佳引起的。特别是本身就容易上火的体质,在这炎热的夏季,更容易长痘痘。


      烦恼二:妊娠斑久久不退

      妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素的作用,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而导致。妊娠斑在额头、下巴、颧骨的位置一片一片的呈现,很不好看。一般来说,分娩后可减轻或逐渐消失,但生完后若看到脸上的妊娠斑久久不退,爱美的妈妈又怎能忍受?

      面对这两大烦恼,产后妈妈该怎么做才能挽回自己的面子问题呢?如何才能恢复昔日的美颜,自信的重回职场?

      产后妈妈如何挽回面子问题?


      1、注意休息

      产后妈妈长痘痘或者妊娠斑久久不退,很大原因是因为产后熬夜照顾宝宝,休息时间不够,过于劳累,身体得不到很好的恢复。因此,产后妈妈们要尽量的为自己争取时间休息,保证充足的睡眠。

      2、从饮食上改善


      丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白,能对抗皮肤衰老,增加皮肤弹性。因此,产后妈妈可以适当摄入蛋白质丰富的食物,如猪皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等。另外,常吃黄瓜、青菜,常喝果汁,还可以淡化脸上的斑点,减少皱纹,使皮肤更白嫩。

      3、按摩面部皮肤

      在面部涂上润肤霜,采用轻柔的手法进行按摩,能使人面部的疲劳得以恢复,还能增加面部皮肤与肌肉的弹性,改善局部血液循环,增加皮肤光泽,预防皱纹的出现,使面部皮肤更光滑细腻。

      4、少用化妆品

      产后妈妈需要喂奶或照顾宝宝,不适宜经常用化妆品,平时护肤应侧重补水。想要美白补水的妈妈们,可以试试用1:3的牛奶和水做喷雾或者用白醋洗脸,安全又有效。另外,脸部的清洁工作也要做好,夏天出门别忘了用防晒霜。

      5、保持乐观情绪

      坏情绪也会作用于皮肤上,如果经常生气或抑郁,会伤肝脾,气血虚,皮肤血管淤塞,导致细胞缺乏营养,皮肤便会过早的衰老,从而出现各种皮肤问题。

      女人一定要注意皮肤保养,尤其是产后妈妈,莫等皮肤问题变严重时才意识到要保养。产后护肤应把握好以上5点,这样更容易挽回面子问题。

原标题:挽回面子问题 产后妈妈巧护肤
【万家热线版权及免责声明】 编辑:李晓彤 [此文系转载,来源于太平洋亲子网,版权归属原作者]
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